這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的外銷日本特等爆汁巨金鑽鳳梨"
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※鳳梨削皮後請勿用水清洗，清洗會造成鳳梨咬舌喔！
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鳳梨果園位於屏東高樹鄉的水源保護區，擁有乾淨少污染的空氣、土地及水質， 且施肥、用藥等完全依照出口日本的嚴格標準規範，因此才能孕育出甜美又健康的果實，讓日本人也讚不絶口，每年還沒到鳳梨產季，就已預定大量訂單！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／悍將羅力復出 力壓獅隊羅里奇
: 富邦悍將隊昨天作客澄清湖球場對戰統一獅隊，王牌洋投羅力相隔半個月病癒登板，主投七局僅失一分、飆十次三振，在打線全場十六安的力挺之下，終場以十一比二大勝，把獅隊拉下龍頭，下半季與領先的猿隊也只剩兩場勝差。
羅力前一場出賽已是八月十六日，之後因重感冒跳過一次先發，他透露，自己從未有過這麼嚴重的感冒，休了十二天才恢復訓練，並在昨天重返輪值，抱持專注、想辦開箱文法壓制對手的想法，繳出好投。
羅力僅用九十球 ，被揮出六支安打，其中四安集中在第三局，失掉唯一分數，沒有出現保送，拿下本季個人第八勝、近期四連勝、對戰獅隊三連勝，也獲選單場ＭＶＰ。
羅力繳優質先發表現，硬是比下賽前暫居中職防禦率、三振「雙冠王」的獅隊洋投羅里奇，羅力賽後累積一二八次三振也超車成為三振王。至於羅里奇只投三點二局失七分（五分自責分），吞敗投。
悍將隊打線昨天猛力串連，五個得分的半局至少都是三安串連，還出現兩發全壘打，包括高國輝在二局上的兩分砲（本季第七轟）及方克偉在八局上的陽春砲（本季第二轟），總教練陳連宏也稱讚，球隊的攻擊已逐漸找到節奏。
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腳麻痛恐腰椎滑當紅網路話題脫 物治師教2招舒緩
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆七月為民間俗稱鬼門開的日子，衍生許多禁忌。一名七旬婦人腰椎滑脫，卻因碰上農曆七月而不敢開刀，好在接受積極保守治療後，漸漸獲得精選改善。不過若已出現明顯神經壓迫症狀，活動無力或走路困難時，千萬不可過度迷信，應盡速接受醫師建議接受手術治療。
腰椎滑脫症狀輕微 可考慮採取保守治療
這位婦人經常腰痛，且腰痛位置有時會延伸至臀部或大腿後側，常常走一小段路後，雙腳抽痛、麻木感，被迫需要停下來休息才能再繼續走，讓她很困擾。經醫師診斷是腰椎第4、5節間的腰椎滑脫，原本建議手術治療，卻忌諱正值農曆七月不敢開刀，詢問是否有開刀外的治療方式。
活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師張藝薰表示，腰椎滑脫症狀輕微者，經醫師評估後，可藉積極保守療法改善。包括臥床休息，去除重力讓背部鬆弛，加速復原。遵照醫師囑咐服用消炎止痛藥。同時使用護腰，支持身軀，限制脊椎活動度及角度。並應接受熱敷、電療、脊椎牽引等物理治療，每次各15分鐘，至少先做3個月。
物理治療師教2招運動放鬆腰椎
腰椎滑脫的病人若出現持續性疼痛超過3至6個月以上，經保守療法未獲得改善，或有明顯的神經壓迫症狀，包括活動無力、姿勢明顯畸型、步態障礙及行走困難時，務必盡早就醫，遵循醫師建議進行手術，千萬不可因迷信而延誤治療。張藝薰物理治療師提出2招平時就可以在家做的運動，放鬆腰椎，避免滑脫加劇。每招停留15秒，重複15次為1回合，每天各3回合。
1）抱膝靠胸／
仰躺，雙膝彎曲，將雙手抱膝至胸前。可放鬆腰椎，減少壓迫。
2）嬰兒式／
跪姿，讓屁股坐在腳跟上，雙手往前伸，手臂、腰、胸部盡可能往前伸展，可讓下背肌肉得到放鬆，避免滑脫加劇。
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